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現(xiàn)在疫情日益嚴(yán)重，如何對(duì)抗病毒？打了疫苗固然是好，但是印尼病毒是否已經(jīng)變異，萬隆的試驗(yàn)結(jié)果還沒有出來，所以還是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的。

好多人有著不可抗拒的因素導(dǎo)致自己暫時(shí)還不能回到自己祖國的懷抱，所以自身做好防護(hù)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是非常必要的。

印尼人有很多還是不帶口罩的，你拯救不了任何人，除了你自己，那可以晚一點(diǎn)去人少的地方跑步，或者跳操，或者在宿舍里做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)。真正的勇士敢于直面慘淡的人生，敢于正式淋漓的鮮血。相信黑暗終將會(huì)過去，光明一定會(huì)到來的，要有樂觀豁達(dá)的心態(tài)。

比起成功，我更希望同胞們可以健康平安的回到祖國的懷抱，人這一生啊，總有那么一個(gè)階段，你想一路狂奔，卻發(fā)現(xiàn)舉步維艱。所有的來日方長，都敵不過世事無常，相信大家好多事情都因?yàn)橐咔槎R了。

9月17日，印尼吉打邦/道房縣(Ketapang)當(dāng)?shù)貛讉€(gè)村莊的數(shù)百名村民，闖入了中國商人投資的公司，破壞該公司設(shè)施，并且毆打了該公司的中國籍工人。

同胞們出國前一定要通過各種渠道去打聽一下準(zhǔn)備來的公司，公司是否有安保措施，工資是否按時(shí)發(fā)放等等，避免自己遭受財(cái)產(chǎn)損失和一些安全的隱患，如果有什么問題，一定要合法維護(hù)自己的權(quán)益。

喜歡運(yùn)動(dòng)的人，大多有更健康的身體和更強(qiáng)健的體魄，甚至擁有更良好的心態(tài)。而不愛運(yùn)動(dòng)滋生出的問題，卻常常容易被我們忽略，甚至你會(huì)為此付出巨大的代價(jià)。運(yùn)動(dòng)并不能幫我們解決實(shí)際遇到的問題，但它可以幫你調(diào)整狀態(tài)，讓你能擁有一個(gè)更加積極樂觀的心態(tài)，去面對(duì)生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨。

▲ 網(wǎng)絡(luò)插圖

唯有每天都堅(jiān)持鍛煉，不懈怠、不偷懶、不放棄，才能在日復(fù)一日的堅(jiān)持中，真正體會(huì)到自律給你帶來的好處。所以，請(qǐng)不要猶豫，也不要等待，也不要三分鐘熱度。到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)，過的是不一樣的人生。通過運(yùn)動(dòng)完全可以克服自己消極的心態(tài)，一定可以安全的回到自己溫暖的家！

（印尼鷹視野，常州精密鋼管博客網(wǎng)整理發(fā)布）


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